Конечно же, самым комфортным для человеческого глаза светом является естественный солнечный свет. Но не всегда в помещении можно обеспечить доступ солнечным лучам в дневное время: высокие деревья, соседние дома и постройки, другие препятствия, которые дают большую тень.
Приходится даже в дневное время постоянно включать искусственное освещение, после чего начинают болеть глаза, появляется резь, сразу после пробуждения сложно открыть веки.
Именно поэтому о качестве освещения в квартире или в доме нужно позаботиться заранее. На сегодняшний день известно несколько видов ламп: люминесцентные, накаливания, энергосберегающие.
Лампы накаливания обладают приятным для глаз светом, дают хорошее освещение, но их ресурс ограничен, а потребление – слишком высокое. Люминесцентные лампы обладают более высоким ресурсом и светоотдачей, но постоянное мерцание отрицательно влияет на качество зрения.
Но самым лучшим вариантом, который подойдет и для безопасности глаз, и для хорошей светоотдачи, и для экономии энергии – это LED лампы. Сегодня разделяют три варианта света – теплый, естественный и холодный. На рабочем месте лучше использовать холодный свет, если приходится иметь дело с компьютерами, документальной работой, в домашних условиях подойдет теплый рассеянный свет.
Как понять при покупке, какой свет выдает та или иная лампа? На любой упаковке есть определенные значения. Так, 2700К – это теплый свет, 4200К – более естественный, а 6400К – холодный и очень яркий свет. Злоупотребление подобным освещением может привести к воспалительным процессам глаз. В то же время постоянный желтый свет провоцирует человека напрягать глаза, чтобы увидеть некоторые мелкие детали. Чтобы глаза не уставали и не болели, можно комбинировать эти два варианта.
