Подушки, выбранные для сна, подлежат замене с определенной периодичностью.
Нередко неправильные подушки становятся причиной головной боли или в области позвоночника, бессонницы, состояния общей слабости и даже истощения. Периодическая замена домашней подушки необходима для того чтобы не дожидаться когда в ней образуются комки или появятся пылевые клещи. Специалисты называют срок в два — три года оптимальным для использования одной подушки, позже она становится уже опасной для организма ее обладателя.
Менять подушки необходимо подобно смене постельного белья и не рисковать здоровьем, продолжая спать на пришедшей в негодность подушке.
Надо аналогично поступать и с одеялом, которое должно служить не более пяти лет, но об этом как информирует статистика не известно и сегодня 80% населения. Причина периодического приобретения новых подушек и одеял кроется в пылевых клещах, которые, как известно, появляются в постельных принадлежностях.
К тому же форма постаревшей подушки уже не может обеспечить правильное положение голове и некоторым отделам позвоночника. Что касается одеял, то их выбрасывают из элементарных гигиенических соображений.
Так же необходимо рассмотреть вопрос хранения подушек. Кто-то имеет несколько вариантов подушек, и меняет их каждые полгода, убирая подушки в шкафы. Но шкафы бывают разного типа, и вполне возможно, что рядом хранятся книги или верхняя одежда.
Возможно, стоит рассмотреть такой вариант шкафа, как шкаф-кровать. Причем шкаф-кровать фото можно посмотреть даже в интернет магазине и сразу прикинуть, подходит ли такая конструкция по цвету, размерам.
Периодическая замена домашней подушки сегодня облегчается благодаря появлению в большом разнообразии современных гипоаллергенных материалов. Такие образцы изделий для обеспечения комфортного сна изготовлены в соответствии с новыми технологиями и требованиями к товарам подобного назначения.
Подушки наделяются уникальными свойствами, которые важны для здоровья человека. Это могут быть такие гипоаллеогенные материалы, как пена обладающая памятью, бамбуковыми или шелковыми волокна, они станут защитой и от аллергии и пылевых клещей. Некоторые современные подушки даже можно стирать наравне с традиционным постельным бельем.
При выборе подушки рекомендуется принимать во внимание позу, которая характерна для человека по время сна. Невысокая подушка достаточной мягкости и наполненная микроволокнами или шелком подойдет для позы во время сна на животе. Тем, кто спит на спине стоит остановить выбор на высокой анатомической подушке и только средней жесткости.
