Правильный выбор ортопедических матрасов должен учитывать наличие заболеваний спины.
От того на сколько комфортно чувствует себя человек во время сна будет зависеть его работоспособность, реакции организма и умение мыслить в светлое время суток. Поэтому классические матрасы и ортопедические матрасы должны быть выбраны с учетом имеющихся заболеваний спины либо их профилактики.
Современные люди любого возраста должны понять, что других матрасов для полноценного отдыха во время сна кроме ортопедических не существует.
Поза, в которой человек спит в течение продолжительного времени может усугубить ранее заработанный недуг либо облегчить его. Четких критериев по поводы конструкции ортопедических изделий в соответствии с конкретным заболеванием нет, речь идет лишь о возможных рекомендациях специалистов.
Таки при остеоартрозе человеку свойственна во время сна поза эмбриона, при этом ортопедические матрасы не должны быть мягкими, а позволять спящему подбирать комфортный угол поднятия ног и головы. Для больных остеохондрозом примером могут стать японцы, которые на протяжении своей жизни спали на двух тонких матрасах из рисовой соломки и поэтому, по-видимому, не страдали таким заболеванием. Необходимо отказаться от мягких и слишком жестких матрасов и предпочесть среднюю жесткость. Упомянутая болезнь нередко переходит в стадию межпозвонковой грыжи и тогда уже никакие виды ортопедических матрасов не помогут избавиться от болей, только специалист окажет действенную помощь.
Другим заболеванием, которое также можно предупредить (но не вылечить!) является пояснично – крестцовый радикулит. В более ранние годы много говорилось о пользе твердых поверхностей для сна, что современными специалистами отвергается. Природа заложила изогнутую форму человеческого позвоночника, и поэтому рекомендуются ортопедами матрасы средней жесткости, которые не позволяют крови застаиваться при циркуляции и препятствуют онемению тела и появлению «мурашек». Сегодня специалисты предупреждают о распространении люмбаго, для больных ею потребуется абсолютно ровный средне – жесткий матрас, обеспечивающий мышцам позвоночника покой и комфортный сон на спине.
Не надо ожидать появления заболеваний спины, следует с детства позаботиться о здоровом и комфортном сне.
